ВНУТРЕННИЙ
Интенсив Юлии Абысовой
критик
16.01.2023
Старт
Кому подходит интенсив?
Ощущение безысходности, «болота», все не то:
обесцениваете свои начинания;
недовольство собой;
не понимаете куда двигаться дальше;
вечная гонка, без результата;
истощение, отсутствие энергии, мотивации.
Внушающий вину
внутренний критик
Это из-за тебя, это твоя вина
Хотите работать в новой профессии, но сложно предлагать свои услуги:
Сомневаетесь в себе, как в специалисте, в своих силах;
Пугает отсутствие опыта;
Кажется, что вы мало знаете и нужно учиться больше.
требовательный
внутренний критик
Ты недостаточно постаралась, надо еще, паши больше
Сложно проявлять себя
страх опозориться;
страх не получится;
страх сделать неправильный выбор;
страх не быть уникальной (страх быть собой);
сравниваете себя с более успешными и проигрываете;
постоянное чувство собственной недостаточности;
тревожность, сниженная самооценка, неприятие себя.
карающий
внутренний критик
Ничтожество,
вот дура, ну и тупая же ты
Продажи закрыты
Уже проходили
школу личных границ?
школу личных границ?
Поскольку содержит материал с гораздо более глубоким разбором связи критикующего мышления не только со способностью отстаивать границы, но и со стороны реализации своих амбиций.
Интенсив «Внутренний критик» прекрасно дополнит программу
Кроме того, если вы планируете участие в Школе Личных границ, интенсив будет не менее полезен.
Интенсив направлен НА ТО, ЧТОБЫ:
Научиться видеть возможности в карьере, отношениях, заботе о себе.
Взять под контроль внутреннего критика, научиться работать с негативным мышлением.
Видеть результат в своих действиях и ценить, научиться поддерживать себя, избежать выгорания.
Развить способность найти нужные слова для себя.
Не бояться проявлять себя, следовать за своими желаниями и амбициями, делать что нравиться.
Не бояться делать новое, прекратить прокрастинацию и начать действовать.
Уменьшить тревожность и требовательность к себе.
Программа интенсива
– Как перестать верить критику?
– Почему вы опускаете руки и боитесь действовать?
– Как научиться себя хвалить?
– Страх проявляться и выделяться.
– Как отвечать на хейт, оскорбления и обесценивания критика.
– Техники для самостоятельной работы +примеры
– Почему вы опускаете руки и боитесь действовать?
– Как научиться себя хвалить?
– Страх проявляться и выделяться.
– Как отвечать на хейт, оскорбления и обесценивания критика.
– Техники для самостоятельной работы +примеры
– Мифы о мотивации
– «Не получится», «боюсь слиться», «не будет клиентов»
– Синдром самозванца
– Сомнения в знаниях и навыках
– Как понять, правильное ли решение вы принимаете
– Как начать действовать?
– Техники для самостоятельной работы + примеры
– «Не получится», «боюсь слиться», «не будет клиентов»
– Синдром самозванца
– Сомнения в знаниях и навыках
– Как понять, правильное ли решение вы принимаете
– Как начать действовать?
– Техники для самостоятельной работы + примеры
– Снижаем требовательность к себе
– Чувство вины
– Как эффективно использовать зависть?
– Как перестать сравнивать себя с другими
– Ценности ваши и навязанные (не понимаю, что мне нравится, куда двигаться дальше)
– Открываем чувство жизни, свободы, уверенности, принятия себя
– Техники для самостоятельной работы + примеры
– Чувство вины
– Как эффективно использовать зависть?
– Как перестать сравнивать себя с другими
– Ценности ваши и навязанные (не понимаю, что мне нравится, куда двигаться дальше)
– Открываем чувство жизни, свободы, уверенности, принятия себя
– Техники для самостоятельной работы + примеры
Урок о прокрастинации с пошаговым планом работы
Урок о выгорании и способах профилактики
Обратная связь от Юлии Абысовой с 16.01. по 22.01
+ Бонусные материалы
только
48 часов
48 часов
19 990 руб.
Старт продаж
12.01 в 12.00 МСК
Продажи закрыты